Bem-Estar | Psicólogo

Muitos jogadores começam o jogo com boa concentração, mas a deixam de lado por causa de eventos perturbadores lá fora, situações de pressão, reações emocionais a vários eventos e assim por diante. Um jogador precisa aprender a rapidez e eficácia reorientar para poder jogar seu melhor tênis.

Como controlar sua excitação - para gerenciar a sua intensidade e energia do corpo. Como controlar o seu pensamento - Sendo mais consciente um jogador pode então mudar seus pensamentos de maneira positiva ajudando-o a solucionar problemas.

Visualizar é extremamente útil em quase todos os aspectos do jogo de tênis. Um jogador pode melhorar a técnica, estratégia, habilidades físicas e sua preparação mental de certos eventos. Crenças limitantes. Elas são mais profundas do subconsciente e por vezes são difíceis de encontrar. Não te-las significa que o jogador está na total aceitação de tudo o que acontece.

Eduardo Nascimento - CRP 47566-06
• Professor de Tenis desde 1984.
• Psicólogo Esportivo atendendo atletas da categoria Juvenil e Profissionais desde 1995.