Fitness | Fit Ball Pilates
Aula com duração de 60’, destinada à melhora das funções músculo-articulares e restauração do equilíbrio físico e mental, propiciando a ampliação da consciência corporal.
São utilizadas técnicas que ativam a musculatura mais profunda (terminações nervosas) e trabalha o fortalecimento dos ligamentos intervertebrais da coluna.
Levando a um funcionamento harmonioso do corpo como uma unidade.
Conheça o horário das aulas, [clique aqui]
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