Fitness | Jump
Saltos sob mini-trampolim (JUMP) equivalem a uma sessão
intensa de drenagem linfática Comparado com as
massagens corporais, traz melhores RESULTADOS por
trabalharem músculos inferiores, além de promover uma
perca de 700 cal/ aula. Exercícios que aliam drenagem
linfática, resistência e movimentos de alta contração dos
músculos das pernas.Duração da aula 30' e 45'.
A aula é contra-indicada a gestantes, pessoas com labirintite
e praticantes que apresentam grandes instabilidades nas
articulações dos membros inferiores – tornozelos, joelhos e
quadril. Benefícios: - Desintoxicação dos tecidos -
Modelagem da gordura localizada - Melhora da celulite
Potencializa e aumenta oxigenação da musculatura,
favorecendo a hipertrofia (aumento de massa muscular).
Conheça o horário das aulas, [clique aqui]
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